V današnjem hitrem tempu se zlahka počutimo preobremenjeni in pod stresom.Čeprav obstaja veliko načinov za spopadanje s stresom, je izdelava žoge za stres preprosta in zabavna dejavnost, ki lahko pomaga zmanjšati stres.V tej objavi v spletnem dnevniku vas bomo vodili skozi postopek izdelave stresne žoge z uporabo samo plastične vrečke in nekaj običajnih gospodinjskih predmetov.Pripravite se, da sprostite svojo ustvarjalnost in se poslovite od stresa!
1. korak: Zberite materiale
Za izdelavo stres žoge boste potrebovali naslednje materiale:
- plastična vrečka (po možnosti debela kot vrečka za zamrzovanje)
- Pesek, moka ali riž (za nadev)
- Baloni (2 ali 3, odvisno od velikosti)
- Lijak (neobvezno, vendar koristno)
2. korak: Pripravite nadev
Prvi korak je priprava nadeva za vašo stres žogico.Odločite se, ali želite mehkejšo ali trdnejšo žogico, saj bo to določilo vrsto polnila, ki ga boste uporabili.Pesek, moka ali riž so dobre možnosti za polnjenje.Če imate radi mehkejše kroglice, se bo bolje obnesla riževa ali moka.Če imate raje trdnejšo žogo, bi bil pesek boljša izbira.Začnite tako, da plastično vrečko napolnite z materialom po vaši izbiri, vendar pazite, da je ne napolnite popolnoma, saj boste potrebovali nekaj prostora za oblikovanje.
3. korak: Nadev pritrdite z vozli
Ko je vrečka napolnjena do želene trdnosti, iztisnite odvečni zrak in pritrdite vrečko z vozlom ter se prepričajte, da tesno tesni.Po želji lahko vozel dodatno pritrdite s trakom, da preprečite razlitje.
4. korak: Pripravite balone
Nato dvignite enega od balonov in ga nežno raztegnite, da se sprosti.Tako ga lažje namestite na napolnjeno plastično vrečko.Med tem korakom je koristno uporabiti lijak, saj bo preprečil razlitje polnilnega materiala.Odprti konec balona previdno položite čez vozel vrečke in tako zagotovite tesno prileganje.
5. korak: Dodajte dodatne balone (neobvezno)
Za dodatno vzdržljivost in moč lahko svojemu začetnemu balonu dodate več balonov.Ta korak ni obvezen, vendar priporočljiv, zlasti če imate majhne otroke, ki so lahko nagnjeni k temu, da po nesreči počijo žogico za stres.Preprosto ponovite 4. korak z dodatnimi baloni, dokler ne boste zadovoljni z debelino in otipom vaše žogice za stres.
čestitke!Uspešno ste izdelali svojo lastno žogico za stres z uporabo samo plastične vrečke in nekaj preprostih materialov.To vsestransko sredstvo za lajšanje stresa lahko preprosto prilagodite svojim željam in zagotavlja popoln izhod za sproščanje napetosti in tesnobe.Ne glede na to, ali jo uporabljate med delom, učenjem ali samo takrat, ko potrebujete trenutek umirjenosti, bo vaša stresna žoga DIY vedno z vami, pomirjala vaše čute in vam pomagala najti notranji mir.Zakaj torej čakati?Začnite ustvarjati svojo popolnostžoga za stresdanes in naj se pomirjujoče koristi začnejo!
Čas objave: 30. nov. 2023